خبز منخفض الكربوهيدرات

العناصر الغذائية
سعرات 174 سعر حراري
كاربو 5 جرام
دهون 15 جرام
بروتين 5 جرام
الياف 2 جرام

وقت الإعداد 5 دقائق مدة الطهي 40 دقيقة الوقت الإجمالي 45 دقيقة

تكفي لعدد افراد : 16

المكونات
  • نصف كوب زبدة ، مذابة
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند ، سائل
  • 8 بيضات كبيرة أو 6 بيضات بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
  • 2/3 كوب طحين اللوز
  • 1/3 كوب طحين جوز الهند
  • نصف ملعقة صغيرة زنتان صمغ
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
  1. قسّم البيض إلى وعاء متوسط ​​أو معالج طعام ثم اخلطي حتى تمتزج صفار البيض.
  2. إضافة المكونات المتبقية حتى يتم تشكيل العجين.
  3. يُوزّع العجين في مقلاة رغيف مدهون 9 × 5 بوصة (استخدم مقلاة 8 × 4 لأعلى رغيف أو مقلاة مافن أعلى للجولات).
  4. أخبز في 350F حوالي 40 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيّ.
أطلب الوجبة
شارك الوصفة