ديتوكس المزيج الاخضر (سناك اقل من 100 كالوري)

العناصر الغذائية
سعرات 91 سعر حراري
كاربو 20 جرام
دهون 1 جرام
بروتين 1 جرام
الياف 1 جرام

يعتبر تناول عصير أخضر يوميًا أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحتك ، وفقدان الوزن ، وأهداف الجمال. ذلك لأن الخضار الخضراء هي الغذاء الأمثل لتجديد وتنقية وشفاء جسمك.

تكفي لعدد افراد : 2

المكونات
  • ½ كوب بقدونس طازج
  • 3 أكواب السبانخ
  • ½ الليمون ، مقشر
  • 2 الكمثرى متوسطة ، مقطعة إلى أثمان
  • 6 سيقان كبيرة الكرفس
  • مكعبات الثلج (اختياري)
طريقة التحضير
  1. عملية البقدونس والسبانخ والليمون والكمثرى والكرفس من خلال عصارة وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة.
  2. وضع الثلج في كوبيــن ، إذا رغبت في ذلك ، وصب العصير في اكواب.
  3. تقدم على الفور.
أطلب الوجبة
شارك الوصفة